حال ما دنيا نشينان بي تو اصلاً خوب نيست بي تو در دنياي ما جز فتنه و آشوب نيست باغ هاي اين حوالي را همه سرما زده دور از خورشيد هرگز حاصلي مرغوب نيست خوب مي دانم شبيه عاشقانت نيستم خوب مي داني كه اوضاع دلم مطلوب نيست قلبم از فرط گنه ويرانه شد ، پس لاجرم جايگاه چون تو شاهي خانه ي مخروب نيست بي تو آداب...

قسمت اول این مقاله را از این لینک مطالعه بفرمایید: اشتباهات رایجی که موجب ضعیف شدن رنکینگ سایت و سئو می شوند - قسمت اول   اشتباه ششم: نداشتن برنامه استوار برای انتشار مطالب مهم نیست که شما مطالبتان را روزانه، هر دو روز یکبار یا هفته ای یک بار منتشر کنید. آنچه مهمتر است داشتن یک زمان بندی ثابت برای ا...

امروزه كمتر كسی از خواص آلوئه ورا برای سلامتی پوست و مو اطلاعی ندارد! این گیاه كه به گیاه هزار خاصیت هم معروف است، دارای انواع مواد معدنی، ویتامین ها و آمینواسیدهای ضروری برای سلامت بدن می باشد. برگ مرغوب آن سبز كمرنگ بوده و در آن رگه های كمرنگ سفیدی دیده می شود. برگ را برش زده و كمی فشار میدهند تا ...

همواره استفاده از آی سی ها می تواند امکانات فراوانی را به کاربر بدهد که در یک فضای کوچک، بازده بیشتری را دریافت نماید. از همین رو، برای تولید پالس با فرکانس های دلخواه می توان از آی سی تایمر استفاده نمود. یکی از آی سی تایمر های معروف آی سی 555 است مزیت این تایمر تولید تایم بیسهای (time base) نسبتا د...

  كود معدني: اين كود بسيار مناسب براي كاشت گياهان و كشاورزي حاصلخيز مي‌باشد كه كاهش آلودگي هاي ناشي از استفاده از كودهاي شيميايي را نيز در بر دارد. بذر: بذر در واقع همان تخم گياه است كه از آن براي پرورش و كاشت گياه استفاده ميشود. به علت اندازه بسيار كوچك آن به جاي واژه تخم از واژه بذر براي آن استفاد...

مسقطي: نوعي شيريني نرم و خوشمزه و خوش بو است كه از نشاسته تهيه مي‌شود و سوغاتي شيراز است. مسقطي را همه ميپسندند و جوان و پير و كودك ندارد و محصولي است كه ميتوان براي كادو به خانه اقوام و آشنايان برد. نوشيدني بهار نارنج: شربت بهار نارنج تقويت كننده مغز و اعصاب ، آرام بخش ، رفع افسردگي و درمان بي خواب...

گرفتن گزارشات مالی از گردش حسابهای هر شرکت و نوشتن دفاتر قانونی نیاز به ثبت تراکنش‌های مالی در اسناد مالی دارد. سند حسابداری برگه‌ای است که کلیه اتفاقات مالی نظیر گردش وجوه، بدهی اشخاص، فروش و گردش کالا و حقوق پرسنل در آن ثبت شده و پس از اطمینان از صحت اطلاعات و مانده‌ها، گزارش گیری و نوشتن دفاتر ما...

هر محصولی امروزه در بازار از تنوع زیادی برخوردار است. این موضوع شامل رنگ مو هم می‌شود. گروهی از خانم‌ها و حتی آقایان برای پوشاندن سفیدی موهای خود، و گروهی دیگر برای زیباتر كردن و تنوع دادن به رنگ موهای خود از رنگ مو استفاده می‌كنند. رنگ موها محصولاتی حاوی رنگدانه یا پیگمان هستند كه به طور دائمی یا م...

لاغري سريع در يك هفته با رژيم 600 كالري در روز كاهش 3 تا 5 كيلواين رژيم به نام يك خانم مربي بدنساز «تامي فلين» ثبت شده است. او اين رژيم را روي چندين نفر از شاگردانش در سال هاي مختلف امتحان كرد و نتايج خوبي به دست آورد. بعد از مدتي طولاني تامي تصميم گرفت اين رژيم را به صورت رژيمي كامل و همراه با وعده...

    پس از اينكه تصميم به لاغر شدن گرفتيم، بايد رژيم لاغري مناسبي را انتخاب نماييم. رژيم لاغري مناسب، سبب عادت دهي ما به شيوه اي از تغذيه مي شود كه حتي پس از اتمام دوره رژيم لاغري مي تواند از افزايش مجدد وزن جلوگيري كند.    رژيم لاغري ايده آل چيست؟    رژيم غذايي ايده آل لاغري دربردارنده همه گروه هاي ...

برنامه رژيم براي يك هفته شما قبل از اجراي برنامه ، حتما به موارد زير توجه فرماييد: 1-    رژيم‌هاي زير براي افراد چاق عادي طراحي شده است .2- نوع غذاهاي رژيم‌هاي زير يكسان است . تفاوت تنها در مقدار كالري آنهاست .3- رژيم‌ها با توجه به ميزان دريافت غذاي روزانه تعيين شده است لذا در انتخاب رژيم مناسب دقت ...

اول از همه يه مقدار در مورد خود اصطلاح كالري صحبت كنيم. به عبارت ساده كالري مقدار انرژي اي هستش كه در هر ماده ي غذايي وجود داره(يا انرژي اي كه با خوردن اون ماده ي غذايي در بدن آزاد ميشه). درسته كه هر ماده ي غذايي حاوي عناصر زيادي از جمله چربي و پروتئين و غيره هستش. اما عموما اولين فاكتوري كه در رژيم...

رژيم زير همون نسخه اصلي رژيم كانادايي هست در اين رژيم هيچ جايگزيني وجود نداره ميان وعده فقط آب مجاز هست و تنها كمك كننده ساعات گشنگي هم باز آب هست جاي هيچي هم نمي شه عوض بشه رژيم بايد مو به مو اجرا بشه كاهش وزن گفته شده و حتي در نظرات خوندم 7 تا 11 كيلو به مدت 13 روز مي باشد.بعد 13 روز متابوليسم شما...

دوستاي گلم تصميم گرفتيم رژيم گروهي  مثل سري قبل مسابقه نباشه كه برنده و بازنده داشته باشه و بهمون استرس وارد بشه اين رژيم ها رو بصورت گروهي انجام مي ديم دوستانه فقط براي اينكه با هم بودن بهمون كمك مي كنه با بهتر پايبند باشيم و سريعتر به سلامت برسيم 27و 28 دو سري رژيم گروهي كه داشتيم تموم مي شه 5 تير...

5 عامل كه انگيزه تان را براي كاهش وزن بالا مي بردخيلي اوقات، تنها چيزي كه براي موفقيت لازم است، اين است كه در اجراي برنامه‌تان با انگيزه رژيم  بمانيد. شما به چه روشي براي رژيم گرفتن انگيزه تان را حفظ مي كنيد؟ و وقتي احساس كنيد كه ديگر نمي‌توانيد ادامه دهيد چه خواهيد كرد؟ در مقايسه با دوستي كه مدام ب...

پرخوري عصبي يك نوع اختلال در غذا خوردن است كه با دوره هاي مكرر پرخوري (غذا خوردن افراطي) همراه است و با تلاش‌هاي مذبوحانه(بي عقلانه) براي جلوگيري از افزايش وزن دنبال مي‌شود. بوليميا يا پرخوري عصبي بر زنان و مردان در تمامي سنين اثر مي‌گذارد.هنگامي كه شما در حال مبارزه با پرخوري هستيد، زندگي يك جنگ دا...

ماسكها زماني تاثير درست و خوب خود را بر روي پوست نشان خواهند داد كه همزمان با استفاده ي موضعي آنها بر روي صورت يا حتي دست از مواد قابل خوردن آنها نيز مصرف شود و اين بدين معناست كه شما با هر بار استفاده از انواع ماسكهاي ميوه اي همان ميوه را همزمان كه ماسك آن روي صورتتان است ميل كنيد.اگر از ماسك عسل، ...

ليزر و كاربرد آن در بيماري هاي پوستي و زيبايي پوستزيباتن: راهنمايي كه در دست داريد، برمبناي «توصيه هاي فرهنگستان تخصصي پوست آمريكا» و با اقتباس از كتاب «مراقبت از پوست و مو در سلامتي و بيماري» كه تأليف گروهي از متخصصين و پزشكان صاحب نظر در زمينة پوست و مو و زيبايي مي باشد، فراهم آمده است.هدف از تهية...

بادي پرفيوم نوعي خوشبو كننده بدن است كه خاصيت مرطوب كنندگي پوست را نيز دارا ميباشد. ساختار بادي پرفيوم از دو بخش تشكيل شده است. يك بخش چربي و رطوبت مورد نياز پوست را كه به موجب استحمام از بين ميرود، تامين ميكند و قسمت ديگر حاوي رايحه بهترين ادكلنهاي دنيا ميباشد كه بوي خوش و مورد علاقه شخص را به او ه...

يكي از راههاي كنترل و درمان كم پشتي موي سر استفاده از آلوئهورا  است. آلوئه ورا داراي آنزيمهايي ميباشد كه محرك براي توليد و رشد موهاي جديد هستند. عملكرد آن به اين صورت است كه سرعت جريان گردش خون را افزايش داده و در نتيجه پاپيلاي پوستي (ريشه موي سر) را فعال و سبب افزايش تغذيه فوليكولهاي مو ميگردد بناب...