پرخوري عصبي چيست؟

پرخوري عصبي يك نوع اختلال در غذا خوردن است كه با دوره هاي مكرر پرخوري (غذا خوردن افراطي) همراه است و با تلاش هاي مذبوحانه(بي عقلانه) براي جلوگيري از افزايش وزن دنبال مي شود. بوليميا يا پرخوري عصبي بر زنان و مردان در تمامي سنين اثر مي گذارد.هنگامي كه شما در حال مبارزه با پرخوري هستيد، زندگي يك جنگ دائمي بين آرزوي از دست دادن وزن يا لاغر ماندن و اجبار به پرخوري است.شما نمي خواهيد كه در غذا خوردن افراط كنيد- چون مي دانيد كه بعدا احساس گناه و شرمساري مي كنيد- اما هر دفعه دوباره اينكار را انجام مي دهيد. بطور ميانگين، شما در يك ساعت پرخوري 5000-3000 كالري مصرف مي كنيد. بعد از پرخوري كردن، ترس شما را فراگرفته و براي لغو و جبران پرخوري به انجام اقدامات شديدي مثل مصرف ملين، استفراغ عمدي، يا يك دوي 10 مايل روي مي آوريد. در حاليكه بطور فزاينده اي احساس مي كنيد كه خارج از كنترل هستيد.

ذكر اين نكته مهم است كه پرخوري عصبي الزاما شامل پاكسازي- حذف فيزيكي مواد غذايي از بدن با بالا آوردن يا استفاده از ملينها، تنقيه، يا ديورتيك- نمي شود. جبران پرخوري ها با روزه داري، ورزش بيش از حد ، يا رژيم هاي غذايي شديد نيز به عنوان بوليميا محسوب مي شود.

ادامه مطلب در سايت زيباتن